すこしづつ調子を戻しつつあります まだ、20キロがいっぱいいっぱいですが、 ペースはほぼキロ7分 このままペースは上げず、 走り続ける時間をのばしていきたいところ!
足の裏の痛みは全くないわけではないので、 致命的な怪我にならない程度に 頑張ってます。
なかなか、この際際の見極めが難しいのです。