怪我から復帰しつつある中
大阪城ランに朝鮮してみましたが
足の違和感で断念(>_<)
15キロちょっとでした。
どうやら怪我は、
踵脂肪体炎だったようです
かかとの脂肪が衝撃でうすくなり
血尿もでるそうです。
奈良マラソンでなにが起こったのかがようやくわかり、
テーピングの方法も変え、
シューズには、ヒールジェルカップの使用で
多少の違和感でも走れるんですが、
無理せず、トレーニング
この美妙な判断が難しいのです
Daily Archives: 2016年1月12日
完全復活にはまだかかる
Posted by tsuyoshi on 2016年1月12日
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