Monthly Archives: 8月 2019

マイクロ文字

1000円札のマイクロ文字

じかに見ようとしても見えないので

スマフォ撮影のうえ拡大で探索

一緒に探していた娘は

途中で消えた!

ちょっと元気になる

娘の宿題

芽が出てる

いよいよ

100キロウルトラマラソン

自分にとっては第7戦目

今のところ100キロはすべて完走出来ているけど

毎回、完走できないのではないかと不安 に陥る時期でもあります

9月15日に向けあと2週間

ここ2週間、トレイル1回だけでほとんど走ってないだけに

調整しながらトレーニングしなくては、、、

そして、そのあとに控える今年の大本命

秋の富士五湖118キロに向かいます

東海自然歩道 箕面~嵐山 50km 12時間

今後のウルトラマラソンを控え

長距離トレーニングのコースを検討する中で、大阪箕面の滝さきに東海自然の西の起点があることを地図で発見!

そして京都の嵐山まで50km続いており、交通の便も電車代が安い阪急沿線に接続

途中通行止めもないということで走ってきました

前日の雨でアスファルト道はコケがつき滑りやすい状況
自然歩道ちうことですが、半分近くはアスファルト等の舗装路です
危険箇所は滑りやすいところ以外はなかったです
コースは東海自然歩道を西の起点からトレースしています
ポンポン山を超え平地に入ったところで東海自然歩道がに方向に分かれたり
標識と地図が合わなかったり少し戸惑いましたが、道路標識通り行けば嵐山まではたどり着けると思います。
昨年の台風の影響については、東海視線歩道はすべて通行可能に改善されていました
ポンポン山を降りるまで自販機はほとんどありません。

ウルトラマラソンランキング更新

トレイルもウルトラマラソン

長島スパーランド

今年は遊園地のみ

昨年はジャンボ海水プールの

波のプールにて深さ10センチあたりで

波におそわれ溺れそうになった娘

トラウマでプールは拒否

炎天下のなか

夜の花火までしっかり楽しみました

ちなみに,年のせいか乗り物酔いに悩まされました

学生のころは全然平気だったのに、、、

娘の応援 瑞穂陸上競技場

今日も瑞穂の競技場にいます

再来週にもくる予定

こんな暑い中みんな良く走ります