毎回、翌日の夕方からきつくなる
今回もご多分にもれず
いすに座るのがきつくなってきました～
できれば立ちたくない！

タイム速報です
ハーフ以前にすでにばててます

筋肉の痙攣を押さえれたのが
完走の勝因だったかな？
痙攣を押さえる漢方薬３回
足の痛みを押さえるロキソニン２回
ランニング中に服用しました

みんなに話したら
ドーピングって言われた^_^;

やっぱり足が痛い！
左足甲から裏にかけて、歩くのがつらい！
今日は大阪出張、、、
最近の大会は歩けなくなることはなくなっていましたが、今回はだめでした

マラソン中盤戦から痛み出し
持っていたロキソニンでしのいだこともあり
予想はしていましたが、、、

とりあえず、
毎月出場のマラソンシーズンは
コレで、いったん終了
また秋からは、フルマラソン５時間切り目指します
トレーニングは継続します～

完走した～
暑すぎ！

いよいよです
６時間制限
目指すは、時間より完走です

我が子が、挨拶にきました
これでようやく、マラソンモードに切り替わります！

いよいよ明日フルマラソン
今度こそ完走と意気込みはあるのですが
家族の理解もひつようなため、
今回は家族旅行もかねています

マラソン前日の今日は家族旅行メイン

金曜日、
仕事帰りでそのまま夜行出発
車移動で健康センターで仮眠するものの
出だしから、我が子は寝つかず
嫁さんは突然お腹が痛いと言い出し
本日、不眠のまま一日が終了

これからようやく、
明日のマラソン準備にとりかかりますが
今までの中で一番の強行日程です
明日大丈夫かな？

どうしてこんなに遅くまで起きているかと申しますと
マラソン大会が近くなりますと
トレーニングを控えめにして体調の調整を行います。
すると、一週間もたつと
体力が有り余って
疲れず眠れなくなるのです

ちょっと身体のしあがりが３日ほど早すぎたかな？
でも、足の仕上がりはまだ違和感あるのでちょっと焦りぎみ
しかも、マラソン当日の最高気温２８度らしく
また今までの環境と変わるので不安は残ってます！

完走できなかったのに
記録証届きました！
２５キロまでいいペースで走ってたのに
ふくらはぎの痙攣で大失速
回復できず、、、

それでも40キロ地点
7160位！

男子出場８０４８人中ですから、
私の後ろには９００人のランナーがいたことになります！

完走者７０６４名いたそうなので
完走できなかったランナー
９８４名中なんと私は９６位ということになります！

ということで、
端から見ればどうでも良いことですが
個人的には常に前向きです

そして日曜日の黒部マラソンにかける意気込みは増大中