超スローペースなのに
心拍数はサブ4なみでした
Daily Archives: 2016年1月17日
心拍数
Posted by tsuyoshi on 2016年1月17日
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木曽三川マラソン 完走なれど、
Posted by tsuyoshi on 2016年1月17日
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5時間31分で完走
足の調子見て、ゆっくりでも完走が目標でしたが、
去年4時間22分だっただけにショックを受けています
奈良マラソン以降50キロも走ってないのでしょうがないのですが
20キロすぎには足が棒になってしまい
足の裏、ふくらはぎ、足の付け根、挙げ句の果てに腹筋まで痙攣に見まわれ
体力不足を痛感する大会となりました。
足の裏は痛いものの、血尿も出ず足首に異常はなさそうなので、
一週間の休養後は走り込みに入る予定です。
順位は後ろから数えて数番目ぐらいだと思います!
ゴールしたときは、ゲートの撤収にかかっており、豚汁もかたづけられ
なんとも寂しい最期でした~
唯一、特大大根の参加賞は嬉しかったです