励みになる記録証

当面の目標は

１０月開催、秋の富士五湖ウルトラマラソン１１８キロ

その前に丹後ウルトラマラソン１００キロもありますが

あくまで富士五湖照準です

現在身体はトレイル仕様のため、スピードがでない

ウルトラマラソンまでには

キロ７分３０秒で走り続ける身体にしなくては、、、

午前中のみ仕事があり

半日ランニングしてきました

淀川、上流方向には時々走るのですが

今回は暑くて距離は走れないと思い

下流方向へ

なんせ暑い！

キロ９から１０分のラン

歩きと大して変わらない速度

でも日焼けはしっかり、くっきりつきました！

今日は山じゃなく、街道を歩いてみた。

走るつもりが、ふくらはぎ痛くてウォーキング

大阪　高麗橋　スタート

京都　亀岡

明治のころの街道で有名なわけでもなく

地図はネットの１９００年頃のものを参考にさせてもらいました

５６キロ

今、電車で帰宅中です

今の地図

今の写真

小学生の頃

私の生まれた頃

まだ５０年経ってないのに全然違います！

こうしてみると、自分が年寄りに思えてくる

当初の不安はどこへやら

完走できました

コース設定、天気、制限時間設定、

に助けられたのは大きかったと思います

林道等も多く、得意の早歩きで時間を稼ぎました

天気は曇りのち雨

猛暑に比べたらはるかに走りやすい！

おかげで、転ける回数は過去最高、ずぶ濡れ、泥んこまみれでしたけど、、、

写真は、走るのに一生懸命でほとんどとってませんが

岩場、鎖場、沢渡り、林道あり変化のあるコースで案外楽しめました

これで初のITRA3ポイント

UTMFへの足が狩りになりました

とっても場違いな気しかしない受付完了

トレイルラン　初の６５キロ

制限時間１８時間

明日７時にスタートし関門は４つ

そして２５時までにゴール

時間だけならちょっと余裕めですが

山を目前にし、かなりビビってる私、

今までの記録は、長くて４３キロで９時間半　累積標高２７００メートル

今回は富士山の高さを超える４１００メートル

この日のために大阪のトレイルの練習しましたが、練習ペースではゴールに到達しないことが判明

何でこんな大会にエントリーしてしまったんだろう？

自己責任でスタートは必ずします！

でも、

完走できなくてもそっとしておいてください(;_;)/~~~

諸用により午後仕事をお休みしたら

案外早く用事を済ます事ができ

玉造稲荷神社へ行って来ました

目的はこれ

伊勢参宮本街道の行程図

本屋では売ってなくて、

買いに行ってきた

５００円

令和元年５月１日第４版です

中身は25000分の１地図に道順がすべて記載

これを手にすれば大阪から走って（歩いて）伊勢参りができる

時期は真夏はきついので、１１月か１２月に決行しようかと思ってます！

アプリでこんなこともできる！

Reliveで六甲山縦走 を確認する https://www.relive.cc/view/2471220476

全行程１７０キロ

挑戦してみようかな？

大会じゃないけど達成感はありそう

１時間５キロペースで３４時間

夜スタートして、日中を山工程に当てれば８月でもいけるかな

予定は未定

スケジュール上、東海道は来年の挑戦になりそうなので、その前に、、、