ダイエット

Posted by tsuyoshi on 2014年6月26日

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もともと、
ランニングを始めたきっかけはダイエット
ほぼ一年の記録は、、、
ここ７～8ヶ月は体重はほとんど下がらず、体脂肪率だけ順調に下がってます！
体重減るとダイエットの実感は大きいのですが、
体脂肪率下がってもあまりぴんときません(^^ゞ

フィットネス, マラソン, 気まぐれ

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