今シーズンの10キロマラソンは今回限りの予定ですが
余計に、自己ベストの気持ちは高まります
そうはいっても、昨日の雪から朝からの冷え込み
テンションは低めです
しかもここにきて、のどが風邪をひいたが、のどがイガイガ
作戦としては、最初からキロ6分以内で止まらず完走を目指します

先月フルマラソンを走っていますので
距離に不安はありません、いつものトレーニングのつもりで
少し早目のペースで走り続けるのみです
昨年は、ところどころ歩きましたが、
今回は、「あ~去年はここで歩いたな~」と
昨年の走りを思い出しながら走りました

スタートのペースがさすがに１０キロメインのレースだけあり
フルマラソンよりは早く進み、
いつも息が荒めのまま１０キロ完走できました~

しかも記録は
１０キロ　５０分３９秒　キロ５分４秒ペース
自己新更新です

来週は、奈良マラソン
もちろん、フルマラソンなので、同じペースでは無理ですが
４時間50分ゴールをめざします。
そして、のどのイガイガを治さないと・・・・・

それにしても、我ながら成長を実感しています