昨日の金沢マラソン
4月からの今シーズン
フルマラソンはこの1大会のみ
そして、大会出場は、来年5月のウルトラマラソンまでお休みとなります
年間、フルマラソンだけで12大会に出ていた年もありましたが
今後の大会出場は
100キロのウルトラマラソンと
ロングのウルトラトレイルに限定の予定
そのため、走りのシーズンは寒い時期から暖かい時期へ移ります
これからの冬にかけてはトレーニングがてらロングトレイルに出かける予定です
とりあえず手始めとして
今週末、京都一周トレイル80キロを歩こうかと計画中です
ソロテント泊をするか、ナイトハイクで歩き続けるか
かなり悩んでいるところです
あと、来年は
大会出場以外に
東海道の東京から京都、大阪までを何日かに分けて歩き通したいと計画中です！
Reliveで金沢マラソン２０１９ を確認する https://www.relive.cc/view/v1vjp1B8eJ6
今年の予定していた予定は7大会
あと、残すは
抽選で当選の金沢マラソンのみ
去年までは15大会近くでていたので半減
長距離シフトで、フルマラソンを抑えてきました
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2019
1月木曽三川マラソンフル
2月京都マラソンフル
4月富士五湖ウルトラマラソン100キロ
7月野沢温泉トレイルラン65キロ
9月歴史街道丹後100キロ2019ウルトラマラソン
10月富士五湖ウルトラマラソン118キロ
10月金沢マラソン
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今年のメイン、富士五湖を終え
話は来年へ
さらに大会数は絞り込み
でも、距離と難易度は高くなります
ウルトラマラソンは100キロ ２大会
今年完走できなかった丹後ウルトラマラソンと
アップダウンの多い野辺山ウルトラマラソン
あとは、ウルトラトレイル2大会で
さらに先のUTMF出場を目指します
フルマラソンの予定なし
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2020
5月 八ヶ岳野辺山高原100キロウルトラマラソン
6月 スパトレイル四万to草津56キロ
7月 OSJ ONTAKE 100キロ
9月 歴史街道丹後100キロウルトラマラソン
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予定は未定ですが
これをベースにトレーニングしていきます
筋肉痛の増大とともに、昨日の感動をかみしめています。
丹後で関門通過ならず、スタート前から完走できない可能性が高かった富士五湖118キロ
コースは富士五湖すべてをめぐります
制限時間は通常100キロ14時間に対して18キロ延びてるのに15時間
今回の作戦は、40キロ分割5時間×３
最初は貯金込みで4時間半
次は5時間、残り38キロを5時間半を目標ペース配分としました。
しかしながら想定外の展開、、、
丹後の反省から、足つり防止で、栄養補給と塩分摂取はタブレットで十分に行うはずが
水分の取りすぎか食べすぎか？
タブレットの飲みすぎか？
それとも、足す多様にでる飲料の飲み合わせが悪かったのか？
しかも、膝痛の予防の為、ロキソニンをコーラで飲み込んだのが良くなかった
60キロ過ぎ、うどんを食べたあと
腹痛、嘔吐で、食べ物は受け付けず
水すら拒絶
残りのエイドは水のうがいだけで乗り切るはめに
途中棄権もよぎりながら、ただ雨の中を絶望感で進んでました
天気が良くなく、タイムロスにつながるので写真はほとんどありません
絶望感から一転して
完走を意識したのは100キロ通過地点
残り18キロ3時間あると分かったとき
10キロ90分、最後の急な上り3キロを入れても行けるかな？と
春の大会で、最後の5キロ
3キロは走れないほどの急な上り
2キロは死に物狂いで走れる下り
であることを体感してたのは
今回の完走につながる大きな要因だったと思います
ゴールは霧雨で幻想的な感じ
アナウンスは残り時間を伝えており
競技場手前で、名前を呼ばれたときには
諦めなくて良かったと感無量
制限時間間もない
14時間52分30秒で
ゴールテープを切らせていただきました。
