ランネットのエントリーサイトからの累計分なので
1200キロは越えているかと思われますが
一区切りということで、、、

暑さを考慮のうえ、目標は４時間半で望んだ名水マラソン
前半登り、後半下りのコースのため
はじめは抑えて疲れないように走ったつもりが
それでも後半、下りにもかかわらず
心拍数があがりすぎて歩いてしまった(>_<) スタッフに途中聞いたら気温は３４度！ なんとか、５時間未満で完走したけども大変でした 体重が、前日の家族サービスで食べ過ぎ、 ベスト体重のプラス２．５キロあったのもひびいたようです。 走ってる最中は、熱中症にならないよう水分補給をしっかりしたつもりでしたが、お腹は後半ぽちゃぽちゃになってたし(^^;) ということで、つぎは２週間後 飛騨高山ウルトラマラソン７０キロです これが終わると、 しばらく、フルマラソンは小休止となります

出ました！
昨年度のﾌﾙﾏﾗｿﾝ年齢別ランキング
４時間１１分３５秒
9932人中4107位
真ん中よりは上です(^^)v

さて、今年度はこの記録更新できるかな？

今年度一戦目のネットタイム
４時間３４分４６秒
これから一年間どこまでタイムは縮まるか？

因みに去年の長野は４時間１１分
今までのベストタイムでもある野ですが、、、

とりあえず
ここ半年ほど続いてる右の足裏の痛みを何とか治さないことにはいけないのですが、
治し方が分からなくて困ってます。(T_T)
３ヶ月続いた腰の痛みは
足裏サポーターで気にならないまでに回復してますよ

学校の視力検査で視力が落ちているといわれた我が子
ＤＳの見過ぎなのはあきらか

こどもの日も過ぎたことだし
シンプルながら遊び道具を手にいれ
名古屋に帰ってきました

意外にこれが好評で
昼から晩まで相手をさせられています

子供相手とはいえ真剣勝負
頭使いすぎで疲れてきた～

見学に行ってきました
迷ってるけど
最近さぼりがちだし
これから暑くなればなおさら外ランはおっくうになるので検討中です
もちろん、お金のかかることだから、