Monthly Archives: 1月 2014

大阪出張　疲れたときは、、、

Posted by tsuyoshi on 2014年1月27日コメントを受け付けていません

なんやかんやで結構疲れました
これから名古屋へ帰りますが
こんな時は
「ひかり」か「こだま」の方が
気分的に落ち着く
気のせいかな‥‥

黒部名水マラソンに申し込み！

Posted by tsuyoshi on 2014年1月26日コメントを受け付けていません

マラソンスケジュール追加です

5月25日
黒部で行われる　黒部名水マラソン　42.195Km　制限時間６時間に、
出場予定となりました！

4月の長野マラソンの制限時間が５時間ですから
もし、完走できなくても、次があると多少精神的に気持ちの余裕が出るかと思いまして・・・・

そして、依然書いていましたウルトラマラソンについては
中々ハーフ走るだけで、毎回膝が痛くなるので
今年は、ハヤル気持ちを押し殺し、
２０１５年シーズンに焦点を絞ることにしました

夏に10～20Kmのトレイルランに出場しながら鍛えたいと思います！

あくまで、予定ですけど・・・・
応援してください！

それと、http://www.create-sp.jp/?page_id=671　に
今後のマラソンの予定と、今までの記録掲載することとなりました・・・・

翌日　親子で痛みが、、、

Posted by tsuyoshi on 2014年1月20日コメントを受け付けていません

私はもちろん左膝が
ヨレヨレで朝を迎えました
右は無事なため引きずればなんとか歩けますが、
仕事は休みたい気分

しかし、もう一名足が痛いという子供が、、、
膝ではなく太ももの筋肉痛のようです
ここで私が仕事を休むといえば
間違いなく学校休むと言い出しそうな勢い
筋肉痛で学校休んだなんて聞いたことないといいつつ
私も元気に出勤です！(T_T)

勿論職場では
みんなにいじられまくりです！

木曽三川マラソン　親子参加

Posted by tsuyoshi on 2014年1月19日コメントを受け付けていません

木曽三川ハーフマラソンに参加してきました~
本日は、わが娘も参戦です
わが娘は３Kmでしたが
小学生～中学生の参加資格なので、
小学１年生2月19日誕生日のわが娘はもちろん最年少
タイムは・・・・18分12秒　6分03秒/Km
順位は21人中20位らしいです
これでも、わが娘含め完走できたことで大満足のようです！
参加賞は、ピンクのTシャツと大根１本！
大根は応援の父と嫁さんの分ももらってしまい計４本
何の料理になるかは不明です！

そして、わたしは、といえば
我ながら頑張ったつもりです
ハーフマラソンの大会は昨年の「おんたけ湖マラソン」以来
10キロのコースを2周、平坦な河川敷コースをひたすら走るのですが
日頃のトレーニングの成果？（実は膝痛もあり、ここ1カ月は筋トレ中心でそんなに走りこんではいない・・・・）
なのか、「おんたけ湖」では2時間19分54秒かかっていたのに
今回は2時間6分57秒（6分1秒/Km）でフィニッシュです
前半１周目　59分53秒　5分40秒/Km
後半２周目　1時間7分4秒　6分22秒/Km
平坦なだけに前半はかなりのハイペースで、後半失速でしたが
もともと計画では、6分30秒/Kmを考えていただけに十分すぎるかと思っています

そして、走り終わった後の心配！
前回10キロの「たじみマラソン」では
膝の痛みで2日間はまともに歩けず
2週間はまともに練習出来ないありさま
今回は・・・・・・御多分に漏れずというか、やっぱり膝には痛みが
走り終わった瞬間はそんなでもないのですが
ストレッチしてる時から少しづつ・・・・
今は、階段が下りられません
前回ほどの痛みではないと思うのですが
明日の朝・・・・楽しみです(~_~;)