Create-sp　風の吹くまま、気の向くまま３

LiveRunのイベントでいただいた

スタバの１杯無料券

500円まで

と、いわれれば

金額の範囲で一番高いものとなるのは必然

ブラックのホットコーヒーで一番多いサイズが買えてしまい、その量にびっくり

頑張って2時間かけてのみました

お腹いっぱいです

買い物袋有料化に伴いエコバッグ買いました！

が

自宅のゴミを出す袋はレジ袋のため

ゴミ袋を別に購入

100均ショップで20枚100円

消費税込みで110円

一方レジ袋は1枚3円、20枚なら60円

ということは

レジ袋その都度買った方が安い

コンビニは、小さな袋でも同じ金額なので例外となりますが

まとめてゴミ袋買うと高くつく不思議

ランニングマシン

パソコン

スライドセンサー

揃えれば、始められるバーチャルランニング

自転車は有料のようですが

ランニングは今のところ無料で利用可能

ゲーム感覚で楽しい！

お見苦しいのを承知で

大阪マイルームです

ダイエットランニングに集中できるよう

ランニングマシンが仲間入り

部屋には、スピンバイクと

通勤用自転車もあるため置き場工夫しないと

ゴミ部屋と化してしまいます

ランニングマシンはこのあと

防音、防振をさらに施します

晴れの日は外ランでLIVERUN

雨の日は家ランでZWIFTバーチャルランニング

コロナ自粛をこえ明らかに行動変容が進んでます

今日は夕方から雨予報の為

日中ランニングにて再び大阪城へ

途中の蓮が見頃です

昨日は夕方だったので花もヨレヨレでしたが

11時くらいならまだみられます

雨の合間を縫って

半年振りに大阪城まで往復ランニング

途中力つきて、歩きを入れてます

コロナ前は、週３ペースでも行けたのに、、、

明日も午前中雨なので、午後近所を走ります

スマホ2台、ヘッドライト、財布

そして今日から、マイバックを持って走る

ランニングベストで夜ランしてましたが

案外煩わしいので

後ろにポケットのあるサイクルジャージを購入

mont-bellなら、サイクルスポーツを連想させる文字もなくランニングでも着られる

夜ランメインなので明るい色にしましたが

目立ちます。

ようやく届きました

mont-bellマスク

吸水速乾性で呼吸も楽にできる感じ

名古屋の自宅から

父が、しゃべり出して止まらないと相談の電話が

父と電話で話をすると

わがまま勝手な、要求を話しだす

食事の量が少ないだの

食事を一人で食べるなんてあり得ないだの

部屋干しは、臭うから天日干しを進めれば、雨が降ってきたらどうするだの

初めは、まともに話をしていましたが

堂々巡り＆リピートするのについていけず

返事をせずスピーカー再生に

それでもしゃべり続ける父

無言の私

スピーカーから流れる話を聞きながら

晩御飯の味噌野菜炒めを作ることに

30分ほどして、そろそろ「オイ、聞いとるのか？」といってくるかと思ったのですが

まさかの結末

独りで30分しゃべり続けたあと

最後に「じゃ電話切るわ（ツーツーツー）」

いいたいことだけいって、こちらに会話を求めることなく、電話を切ってしまった！

何処までも身勝手な父

会話する気が無いなら、ぬいぐるみにでも話してくれればと思ってしまいます

一度、犬でも飼ってあげようかとも思ったこともありましたが、

以前飼っていた、ビーグル犬はあまり父と遊びたがらなかったのを思い出し

犬も嫌がるのも無理はないと思ってしまいます

参加賞Ｔシャツ届きました

走ってないので、つもりです

ダメもと応募の神戸マラソンも

抽選結果がでる前に来年への延長決定

今年は大会参加一つもなく終わりそう