隠すほどでもないので
載せてみました
マラソンしてる割に問題なしとは言えず
食生活の改善は必要なようです
コレステロール系は
3ヶ月ほど毎日のように
鯖の水煮缶を食べ続けた効果があったようです
気になるのは血糖値
まだ異常ではないけど
ギリギリセーフ
何かいい方ないでしょうか?
隠すほどでもないので
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マラソンしてる割に問題なしとは言えず
食生活の改善は必要なようです
コレステロール系は
3ヶ月ほど毎日のように
鯖の水煮缶を食べ続けた効果があったようです
気になるのは血糖値
まだ異常ではないけど
ギリギリセーフ
何かいい方ないでしょうか?
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