体成分表


今日のフィットネス2日目

体成分チェックです

正確に測れます、と言われ、出た結果は・・・・

身長174cm 体重71.0Kg 体脂肪24.8%

体重は、まだ標準内ですが、
筋肉は平均値以下、体脂肪に至っては、標準値超えてます・・・・(ToT)/~~~

しかも、上半身の脂肪が過多

わかっていたといえ、やっぱりショックです
いつの間にこんなにつけてしまったのか・・・・・

おかげで、今日の晩御飯はのどを通りませんでした( ^)o(^ )

 

Comments are closed.