極力走らない

先週までは、走り込んできましたが

今週末の静岡県島田市のフルマラソンをひかえ

走り込みも控えています

ゆっくり休んで、回復した体でフルマラソンを目指します

前の白山白川郷から一ヶ月以上経過しているので

久々感が漂っています

これから来年の4月までは1ヵ月のブランクをあけることなくマラソンの大会が続きます。

最近、病院のちかくに住まいがあるうえ、仕事柄、救急車の音に敏感になっておりぐっすり眠れていない私

外の音が聞こえないよう窓を締めリラックス出来る音楽をかけ、

カーテンもしめ

リラックスできる環境づくりにいそしんでいます!

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