すこしづつ調子を戻しつつあります
まだ、20キロがいっぱいいっぱいですが、
ペースはほぼキロ7分
このままペースは上げず、
走り続ける時間をのばしていきたいところ!
足の裏の痛みは全くないわけではないので、
致命的な怪我にならない程度に
頑張ってます。
なかなか、この際際の見極めが難しいのです。
すこしづつ調子を戻しつつあります
まだ、20キロがいっぱいいっぱいですが、
ペースはほぼキロ7分
このままペースは上げず、
走り続ける時間をのばしていきたいところ!
足の裏の痛みは全くないわけではないので、
致命的な怪我にならない程度に
頑張ってます。
なかなか、この際際の見極めが難しいのです。
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