体重68キロ

先週は、会議&スノーシュー&歯医者で全くスポーツクラブに行けず
1週間ぶりの体重測定
以外にも、68キロジャスト!体脂肪も19パーセント台
あんまり調子よくやせると、目標なくなって長続きしない危険性が、、、

と、いってもいつものパターンだと
明日は69キロに戻るかな~

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