おんたけ湖ハーフマラソンが中止になった今月、
走り込み月間の目標で
200キロ越え達成です!
ランニングを初めてからの1年半
随分と走力が着いたことがわかりますが
この200キロ
すべて、ランニングマシンの上で達成というのも、
我ながらすごさを感じてます
休憩無しの2時間連続走も
8回
昔のように、足の痛みに苦しめられることも少なくなり
2時間なら不安無く走れるようになりました~
テーピングしながらのランもありますが
改めて、テーピングのすごさも実感してます
来年からは
月1でフルマラソン予定が入ってますので
月間走行距離は抑えめに
水泳、サイクルマシン、筋力トレーニングを交えて
大会にあわせたトレーニングになります~
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