念願の65キロ台に到達

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本日65.5キロ!
いつもの体重計で
70キロオーバーの体も、ようやくここまできました
職場の健康診断で一度65キロ台でしたが、-1キロしてるので、追い風参考みたいなもので、
今回は継続している体重計なので間違いないです!

朝から、やたらと、おしっこ出てたから
これはもしやと思ったら期待通りの結果でした~
トレーニングを3日休むと毎回こんな感じで体重は落ちます
逆にトレーニング中は、水分保有が多くなるのか、体重は増えますね

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