本日65.5キロ! いつもの体重計で 70キロオーバーの体も、ようやくここまできました 職場の健康診断で一度65キロ台でしたが、-1キロしてるので、追い風参考みたいなもので、 今回は継続している体重計なので間違いないです!
朝から、やたらと、おしっこ出てたから これはもしやと思ったら期待通りの結果でした~ トレーニングを3日休むと毎回こんな感じで体重は落ちます 逆にトレーニング中は、水分保有が多くなるのか、体重は増えますね
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