一週間ちょっと、ランニングをサボったら
目覚めが早いというか、深く眠れないというか?
不眠な感じになってきた
体力が消耗仕切らないまま一日を終えてしまってる感じです
ちゃんとトレーニング再開しないと~
でも、仕事ではストレスたまり気味
精神面でのやる気が伴わない今日この頃(;_;)