13日の奈良が先ですが
その10日後の分です
前日受付がないので
ゼッケンが先に届いています
怪我をひどくしないように奈良マラソンを完走し、加古川マラソンに備える作戦です

2週間ぶりの大阪城ラン
足のけがはふつうに歩けるほどになってきましたが
走ると違和感がありま
でも、来週は奈良マラソン
20キロ走るなら今日しかないので
ちょっと無理して走ってみました
痛みはあれど、走れないほどではなく、何とか走り通しました。

その後は、やはあり痛みが出始めシップのお世話になってます(;_;)