ついに65キロ台目前です
1週間スポーツクラブサボってまして 今日久しぶりにいったらなんと ほぼ66キロ
正月もそうでしたが トレーニングを1週間やめると一気に減ります
ただ、これ トレーニング始めるとちょっと増えます 鍛えると栄養と水分を体にため込む感じです なので明日には67キロ越えると思います それでも順調に体重は減り 一時期の75キロを思うとかなり軽量化しております!