昨日の左膝の痛みは 意外にも大事に至らず平穏無事で いつのトレーニングのものかわからない筋肉痛が全身にある感じです
関節の方はよいのですが 今日は昼から喉の痛みが、、、 風邪?
とそんなことをよそに 今日は会社の忘年会 だからといっていつもの飲み会と何ら変わらないのですが フィットネスで消費した カロリーをまた飲み食いで帳消しにしてしまいました